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Fais la paix avec ton alimentation !

Tu veux te défaire de ton alimentation émotionnelle et/ou compulsive et retrouver un rapport serein avec ton corps et ton alimentation ?

 

Ce programme de 3 mois est fait pour toi !

 

À travers un guide, des exercices pratiques ainsi que nos échanges, je te partage les clés qui te permettront de :

  • reprendre le contrôle de ton mental 

  • provoquer un changement durable 

  • travailler sur ton rapport à ton corps & ton alimentation

  • mieux vivre tes émotions au quotidien

  • adopter une alimentation intuitive pour trouver ton équilibre

  • améliorer ton bien-être global grâce à la naturopathie & les techniques de thérapies cognitives & comportementales

Avec cet accompagnement tu pourras :

Ce suivi comprend :

Un appel de 40 minutes par semaine avec moi pour échanger sur comment tu te sens et sur les exercices du workbook !

Un workbook de 38 pages pour mettre de mise en pratique des principes de thérapies cognitives & comportementales.

Un guide de 70 pages où je te partage des astuces, des conseils ainsi que mon expérience personnelle.

Un accès par whatsapp 7j/7j pour discuter des éventuels blocages que tu pourrais rencontrer. 

Comment débuter ?

Étape 1

si tu as besoin de plus d'informations et pour connaître le prix étudiants !