Pourquoi je mange mes émotions ?
Un article qui tente d'expliquer le comportement alimentaire compulsif pour apaiser les émotions désagréables
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celinesion
- 14 juin 2022
- 5 Min
Mieux gérer ses émotions avec les fleurs de Bach !
Avant de commencer ta lecture, inscris-toi vite à ma liste privilégiée et reçois ton guide GRATUIT ''Les 5 étapes pour retrouver un...
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celinesion
- 31 mai 2022
- 5 Min
Trouble du comportement alimentaire ou alimentation troublée ?
Beaucoup d'entre vous me demande régulièrement si ce dont vous faites l'expérience est caractéristique d'un trouble du comportement...
42 vues0 commentaire
celinesion
- 27 avr. 2022
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Tout savoir sur le petit-déjeuner idéal
Retrouve l'épisode de podcast sur Spotify et sur Apple Podcasts : Ah le petit-déjeuner... mon repas préféré ! Pourquoi ? Déjà parce que...
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celinesion
- 19 avr. 2022
- 6 Min
À quoi servent les émotions ?
Retrouve l'épisode de podcast juste ici Les émotions sont souvent diabolisées car elles peuvent être très désagréables. Elles sont...
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celinesion
- 12 avr. 2022
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6 clés pour améliorer son estime de soi !
L'estime de soi c'est quoi ? C'est la manière dont tu te considères et l'appréciation de ta propre valeur. C'est la perception que tu te...
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celinesion
- 5 avr. 2022
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Comment la naturopathie participe-t-elle à soulager l'alimentation émotionnelle et compulsive ?
La naturopathie est une approche holistique du bien-être qui a pour objectif d'optimiser la SANTÉ GLOBALE des individus et d'aider...
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celinesion
- 29 mars 2022
- 4 Min
Que faire après une crise d'hyperphagie / de compulsions alimentaires ?
Pour écouter l'épisode de podcast associé, c'est par ICI. Tu viens de faire une crise, tu te sens désemparée et submergée par tes...
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celinesion
- 22 mars 2022
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10 choses qui m'ont aidées à arrêter les crises d'alimentation émotionnelle et compulsive
En grand bavarde que je suis, n'en citer que 10 est un grand challenge ! Mais ça me permet de te donner vraiment les bases de ce qui m'a...
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celinesion
- 15 mars 2022
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Alimentation intuitive et troubles alimentaires : bonne ou mauvaise idée ?
L'alimentation intuitive est une approche dont on entend de plus en plus parler. Reconnue et utilisée aux États-Unis depuis plusieurs...
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celinesion
- 8 mars 2022
- 4 Min
Les pathologies associées à l'alimentation compulsive : obésité, diabète, dépression...
Découvre mon accompagnements de 3 mois sur l'alimentation compulsive Tu peux également écouter l'épisode de podcast associé à cet article...
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celinesion
- 1 mars 2022
- 6 Min
Les causes de l'alimentation compulsive... et quelques pistes de guérison
Si tu préfères la version audio, retrouve mon épisode de podcast sur Spotify et laisse moi un petit commentaire :) L'alimentation...
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celinesion
- 22 févr. 2022
- 3 Min
Qu'est-ce que l'hyperphagie ?
L'hyperphagie est un trouble du comportement alimentaire (TCA) qui se caractérise par des crises fréquentes de compulsions pendant...
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