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Coaching Naturo

4 mois pour développer une relation sereine avec votre corps et votre alimentation sans frustration ni compulsion.

100% en ligne

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Cet accompagnement est fait pour vous si...

Vous évitez certains aliments et culpabilisez lorsque vous en mangez

La nourriture représente une charge mentale constante : vous y pensez sans arrêt

 Vous faites régulièrement l'expérience de compulsions & de fringales

✔ Il vous est difficile d'arrêter de manger une fois que vous commencez et vous avez l'impression d'être accro à la nourriture

✔ Il vous est difficile d'apprivoiser vos émotions et vous cherchez du réconfort et de l'apaisement dans la nourriture

✔ Vous ressentez beaucoup de stress & d'anxiété autour de votre alimentation et vous ne savez plus comment vous alimenter

✔ Après avoir essayé de nombreux régimes, vous n'arrivez toujours pas à obtenir des résultats durables

✔ Il vous est difficile de profiter de repas avec vos proches sans avoir des pensées négatives sur la nourriture

AVANT

  • Vous vous sentez impuissante car la nourriture est votre unique source de plaisir, la seule manière de vous apaiser et vous sentir mieux. Vous ne supportez plus les fringales régulières.

  • Vous sentez que quelque chose ne va pas sans forcément savoir quoi et vous êtes triste, stressée, anxieuse, frustrée... donc vous mangez de manière automatique pour compenser

  • Vous avez envie de prendre soin de votre corps et d'être en bonne santé en mangeant sainement mais vous avez l'impression que ce n'est pas aligné avec votre gourmandise.

  • Vous aimeriez perdre du poids pour vous sentir mieux dans votre corps mais vous êtes constamment au régime, votre poids fait le yo-yo et vous perdez patience...

APRÈS

  • Vous vous sentez libre car vous savez EXACTEMENT ce qui vous fait du bien sans passer par la case nourriture. Vous n'avez plus de fringales ni de compulsions. Vous mangez de mankère intuitive.

  • Vos émotions ne font plus les montagnes russes et lorsque des émotions désagréables émergent, vous avez d'autres moyens pour vous apaiser que de manger de manière compulsive.

  • Vous mangez de tout sans culpabilité ni restriction en honorant vos envies et votre gourmandise tout en prenant soin de votre santé ! Vous avez trouvé votre équilibre.

  • Finis les régimes, vous écoutez vos sensations, vous ne vous privez plus et vous mangez à votre faim. Vous vous sentez mieux dans votre corps et êtes réconciliée avec votre image corporelle.

Ce que contient l'accompagnement

Un accompagnement individuel et personnalisé pour vous libérer des compulsions et développer un rapport simple & intuitif avec votre alimentation

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8 séances de coaching 

Pour identifier vos blocages et vous en libérer durablement avec des actions concrètes

Texto femme
Le Coach de Poche

Des outils concrets pour réguler vos émotions et apaiser vos compulsions

Des cahiers
1 programme vidéos

+10h de contenu pour gagner en autonomie et comprendre votre fonctionnement

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1 programme de Naturopathie

Et votre programme d'hygiène vitale personnalisé pour équilibrer votre organisme 

Pancakes aux myrtilles

De nombreuses recettes

Des recettes équilibrées ET gourmandes avec votre liste de courses AUTOMATISÉE

Bureau d'une blogueuse

1 espace Notion privé

Avec les comptes rendus de nos séances, fiches pratiques, recettes, workbook...

Témoignages

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Moi c'est Céline

J'accompagne les femmes à se libérer de la suralimentation émotionnelle et des compulsions alimentaire. Ma mission est de vous permettre de retrouver un rapport serein avec votre corps et votre alimentation et ainsi manger de tout sans stress ni culpabilité ! Après 10 années d'hyperphagie (TCA) et d'alimentation émotionnelle et compulsive, je m'en suis enfin libérée et j'en fais ma mission d'accompagner le plus de femmes possible à faire de même et ainsi atteindre la véritable liberté alimentaire.

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